Probiotiká a prebiotiká nie sú to isté. Aké majú účinky

Silná imunita je v aktuálnej chrípkovej sezóne veľkým pomocníkom. A práve probiotiká a prebiotiká jej môžu poriadne pomôcť. Hoci znejú oba názvy podobne, v ľudskom tele majú úplne odlišné úlohy.